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San Benedetto

Los beneficios de beber agua con limón

16 marzo, 2018

Ya somos muchos los que seguimos el ritual de tomar un vaso de agua tibia con un chorrito de zumo de limón por la mañana y seguramente todos lo hemos tomado alguna vez, como bebida medicinal o como refresco.

El limón tiene, fama de “alimento-medicina” y muchas personas se benefician de él cada día, al beber en ayunas un vaso de agua con el zumo de un limón recién exprimido.

El limón contiene muchos ácidos orgánicos que estimulan la salivación y alivian la sed y esta es una de las principales razones por la que la mayoría de refrescos de soda son ácidos.

Aunque su sabor es ácido, aumenta la excreción de ácidos por la orina, por lo que su efecto en el organismo es desintoxicante.

Un vaso de agua con medio limón aporta muy pocas Kilocalorías y a cambio nos ofrece potasio, vitamina C, flavononas y algo de fibra. Esta fórmula mejora la circulación de la sangre y resulta ¡muy depurativa!

El consumo del jugo de medio limón o un limón cada día eleva significativamente los niveles de citrato en la orina, lo cual reduce la formación de cálculos en el sistema urinario.

El agua con limón es un remedio para resfriados y faringitis y ayuda a mejorar la inmunidad del organismo.

Si deseamos una bebida tonificante y sana, medio limón o uno entero con agua por la mañana es más que suficiente.

En resumen, los beneficios de tomar agua con limón son muchos. El limón es un fruto cítrico que contiene, como ya hemos comentado, varios nutrientes tales como vitamina C, fibra o flavonoides, todos necesarios para el buen funcionamiento del organismo y sus beneficios son múltiples:

  • Hidrata
  • Reduce el mal aliento
  • Ayuda a perder peso
  • Refuerza el sistema inmune
  • Limpia el Hígado
  • Ayuda a eliminar el acné
  • Refresca la piel
  • Es un remedio contra el estreñimiento
  • Reduce las flemas
  • Favorece la recuperación tras un entrenamiento
  • Mejor el funcionamiento del cerebro
  • Ayuda a combatir la depresión
  • Es diurético
  • Es buena para curar y prevenir infecciones de orina

Por su facilidad de preparación y su bajo coste el agua con limón, se ha convertido en una de las formas más utilizadas para aprovechar todos los posibles beneficios de este cítrico.

En San Benedetto tenemos una solución idónea a la necesidad básica de hidratación y que ayuda a mantener tu cuerpo y mente saludables en todo momento: ¡SanBenedetto Essenzia Limón! un agua aromatizada con delicioso y refrescante sabor a limón sin calorías, ni azúcar.

 

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