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San Benedetto

Alergias primaverales, como aliviar sus síntomas

25 marzo, 2019

Alergias primaverales

¡La primavera ya está aquí!

El buen tiempo empieza a hacer su aparición, los días son más largos y cálidos, e invitan a salir más. Todo florece y parece más bonito ¿verdad?

Aunque no es así para todos. La primavera trae muchas cosas buenas para la mayoría de nosotros pero puede resultar un auténtico infierno para algunos y es que se calcula que alrededor de un 15% de la población padece algún tipo de alergia medioambiental.

En primavera todo florece y es debido a eso, a la polinización de las plantas, que muchísimas personas padecen durante las primera semanas de esta estación un aumento considerable de los síntomas de alergia, tales como:

  • Picor de ojos, garganta y oídos
  • Ojos llorosos, conjuntivitis
  • Congestión nasal, estornudos y moqueo
  • Dificultad para respirar, tos y pitidos en los casos más graves (Alergia asmática)

Si reconoces estos síntomas es que lamentablemente padeces algún tipo de alergia, si además estos se agravan en primavera, sin duda estamos ante algún tipo de alergia al polen. Las plantas responsables de la mayoría de las alergias suelen ser: las gramíneas (plantas herbáceas) y las parietarias (maleza) aunque en el sur de España la alergia al polen del olivo es bastante frecuente.

Además de los tratamiento farmacológicos existen algunas medidas que podéis hacer servir para reducir el impacto de estas alergias:

  • Mantén cerradas puertas y ventanas, te ayudarán a mantener el polen fuera de tu casa
  • La polinización tiene sus horas punta: 5 y las 10 de la mañana y entre las 7 de la tarde y las 10 de la noche. Si puedes evita salir a la calle a esas horas.
  • Si viajas en coche hazlo con las ventanillas bajadas.
  • Mantente informado sobre los niveles de polen en el ambiente. Puedes hacerlo a través de diferentes App o en la web polenes.com. Los días con un mayor recuento de polen si puedes quédate en casa.
  • Si has de estar mucho tiempo en la calle unas gafas de sol y una mascarilla pueden protegerte.
  • Aprovecha las horas del día en que la concentración de polen es menos para ventilar la casa.
  • No seques la ropa al aire libre, ya que el polen puede impregnarse en ella.
  • Si dispones de aire acondicionado en casa es recomendable que utilices un filtro especial para el polen.

Ante las alergias lo mejor es la previsión por ello lo mejor para hacerles frente es consultar con un especialista (alergólogo) que dependiendo del grado de alergia os puede hará un tratamiento a medida.

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